Het Chinese fenomeen van yin en yang symboliseert de dualiteit tussen vrouwelijk- (yin) en mannelijkheid (yang). Bovendien vormt het een parallel met de Ayurvedische kruiden ashwagandha en shatavari. We bezitten allemaal zowel mannelijke als vrouwelijke energieën. Alleen de vrouw echter kan leven dragen, een bijzonder vermogen dat ook bepaalde ‘vrouwenproblemen’ met zich meebrengt. Voor een balans tussen onze psychologische en fysiologische aspecten zou ashwagandha of shatavari de toevlucht kunnen zijn.
Ashwagandha
De wortel van het kruid ashwagandha is vers te verkrijgen, als poeder of in gedroogde vorm. Het middel wordt al eeuwen gebruikt tegen diverse kwalen en ongemakken, vanwege haar yang-verhogende eigenschappen en om de actieve energie in het lichaam in balans te brengen.
Shatavari
De wortel en de vrucht van de Asparagus Racemosus kunnen onze vrouwelijke, rustende energie versterken – dat is vooral prettig bij ongemakken tijdens de menstruatie. Shatavari is een yin-kruid, dat kan zorgen voor innerlijke vitaliteit. Daarmee is dit het beste vrouwenkruid
