Weerstandsfavoriet vitamine C kennen we in verschillende vormen en maten. Van een natuurlijke zure vorm tot een ontzuurde variant. Wanneer we deze immuunsysteem optimist echter koppelen aan een mineraal, ontstaat een zogenoemde gebufferde vorm.* Vitakruid vertelt wat gebufferde vitamine C is en wanneer je voor deze vorm kiest.
Het belang van vitamine C
Wat meer sinaasappels, een schijfje citroen in je waterfles of net zo makkelijk een vitamine C-capsule. In tijden dat onze immuniteit ondersteuning kan gebruiken, kiezen we voor voeding of suppletie om het belang vitamine C niet aan ons voorbij te laten gaan. Het nutriënt ondersteunt namelijk de afweer van het lichaam.*
Er zijn echter veel meer situaties waarin je gebaat bent bij extra inname van deze vitamine.1 Zo draagt vitamine C ook bij aan extra energie bij vermoeidheid, is het goed voor de leerprestaties, en geeft het extra weerstand bij lichamelijke inspanning.*
Wat is gebufferde vitamine C?
De bekendste vorm van vitamine C is ascorbinezuur. Deze vorm komt van nature voor in groenten en fruit en wordt goed opgenomen door je lichaam. Het is dan ook verreweg de meest gebruikte vorm in supplementen. In hogere doseringen kent ascorbinezuur echter een nadeel. De zuurgraad kan je maag- en darmwand irriteren waardoor je buikongemakken kunt ervaren.2
Om de zuurgraad van vitamine C af te zwakken, werd het eerst gekoppeld aan calcium. Hieruit is calcium ascorbaat ontstaan. Deze koppeling met een mineraal om de zuurgraad af te zwakken noemen we ook wel ‘bufferen’. Vandaar de naam gebufferde vitamine C.
Nog een positief effect van het koppelen van ascorbinezuur aan een mineraal is dat het de opname in je lichaam verhoogt. De biologische beschikbaarheid van een gebufferde vorm is dus hoger dan van ascorbinezuur. 2
Voor wie is gebufferde vitamine C geschikt?
Een gebufferde vorm zien we vooral in vitamine C-capsules met een hoge dosering. In principe kan iedereen dit gebruiken. Wanneer je teveel vitamine C binnenkrijgt, zorgt het wateroplosbare karakter ervoor dat je een overschot uit plast. Wel kun je last krijgen van bijwerkingen, die niet direct schadelijk zijn maar wel vervelend.
Gebufferde vitamine C is uiterst geschikt wanneer:
- je niveaus ontoereikend zijn;
- je gevoelig bent voor maag- en darmongemakken;
- je moeite hebt met elke dag voldoende groenten en fruit eten;
- jouw behoefte om andere reden verhoogd is.
De beste gebufferde vitamine C is een complete immuniteitsformule*
Van de beste gebufferde vitamine C verwacht je een optimale samenstelling ter ondersteuning van je natuurlijke immuniteit.* Dit kan met ingrediënten die de formule nog effectiever maken. Daarom wordt de gebufferde vitamine C van Vitakruid als een complete immuniteitsformule beschouwd.* Wil je weten waarom? In de alinea’s hieronder wordt het uitgelegd.

Met OPC uit druivenpitten
OPC staat voor Oligomere Proantho Cyanidines en is bij de meesten bekend als antioxidant ter bescherming van vrije radicalen.** OPC behoort tot de bioflavonoïden (bioactieve plantaardige stoffen) en biedt ondersteuning voor hart- en bloedvaten en is goed voor de bloedcirculatie.** Bioflavonoïden vinden we in de natuur altijd samen met vitamine C. Uit onderzoek blijkt dan ook dat bioflavonoïden elkaar versterken in de werking voor het immuunsysteem.*
De reden dat Vitakruid OPC aan de gebufferde vitamine C heeft toegevoegd is dus omdat het andere nutriënten in de formule beter tot zijn recht laat komen. Zo zorgt het bijvoorbeeld voor een betere opname en krachtigere werking van vitamine C en de twee belangrijke mineralen voor de weerstand: zink en koper.* Maar ook de antioxidant mangaan is gebaat bij de aanwezigheid van OPC (zie figuur 1).*
Hoge dosering van twee ontzuurde vormen
Voor de immuniteit ondersteunende formule heeft Vitakruid gekozen voor een duo van calcium en magnesium ascorbaat.* Deze combinatie is een stuk vriendelijker voor je maag en darmen dan ascorbinezuur. Je neemt daarom zonder problemen tot wel 6 capsules per dag wanneer je immuniteit onder druk staat.
Met krachtige antioxidanten
Aan onze formule hebben we quercetine en L-glutathion toegevoegd. De plantenstof quercetine zien we in de natuur veel terug samen met vitamine C en kent een synergetische werking.3 We spreken van synergie wanneer een duo effectiever is dan de twee apart van elkaar.
Met mineralen voor de weerstand*
Sporenelement én antioxidant zink levert in veel lichaamsprocessen een belangrijke bijdrage.* Mede zorgen voor een goede weerstand is daar één van, vandaar dat zink dus niet mag ontbreken in een weerstandsformule.*
Zink heeft daarnaast een uniek samenwerkingsband met het mineraal koper, namelijk een zowel stimulerende als remmende werking. Wanneer je een hoge zinkinname hebt, kunnen je koperniveaus dalen.4 Het is daarom belangrijk de twee in balans te hebben. Bovendien is koper een antioxidant en draagt het bij aan de normale werking van het immuunsysteem.*
Vrije radicalenvanger mangaan*
Als antioxidant is mangaan een echte vrije radicalenvanger.* Daarmee levert het in onze gebufferde vitamine C formule een bijdrage aan de bescherming van cellen tegen oxidatieve schade.* Samen met zink en koper vormt mangaan de zogenoemde superoxidedismutase enzymen (SOD). Door vrije radicalen ontstaat er oxidatie in de mitochondria, het energiecentrum van onze cellen. SOD vangen samen deze vrije radicalen weg.5 Mangaan staat dan ook bekend als een energiestofwisseling-bevorderend nutriënt.*
Tot slot: een ontzuurde formule voor hoge doseringen
Gebufferde vitamine C is bij uitstek geschikt voor iedereen die zoekt naar een hogere dosering van het nutriënt. Door de ontzuring van ascorbinezuur dankzij de koppeling met calcium en/of magnesium, ontstaat er een formule die uiterst vriendelijk is voor maag en darmen. Met onder andere OPC uit druivenpitten, de plantaardige stof die andere nutriënten in de formule beter tot zijn recht laat komen in Vitakruid’s complete immuniteitsformule: gebufferde vitamine C.*
Referenties1,2,3,4,5 zijn op te vragen bij Vitakruid
*Op basis van toegestane gezondheidsclaims
**Op basis van voorlopig toegestane gezondheidsclaims